Yaşlanmayı geciktiren bitkiler ile cilt bakımı yaparak cildinizin genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Zaman geçtikçe yaşlanma belirtisi olarak ciltte ince çizgiler ve karışıklıklar oluşur. Bu doğal olarak gelişen bir süreç olsa da hepimiz yaşlı gözükmemek için büyük çaba sarfederiz. Çünkü biliyoruz ki yaşlanmak kaçınılmaz olsa da cildimizin genç görünmesini sağlamak bizim elimizdedir. Sizler de cildinizin yaşlanma sürecinizi yavaşlatmak istiyorsanız, aşağıda paylaşmış olduğum ve kolaylıkla uygulayabileceğiniz bitkisel tonik tarifini deneyebilirsiniz.
Cildi yaşlanmaya karşı korumak için her cilt tipine uygun olan toniğimiz için gerekli olan malzemeler: Bir tutam biberiye, 500 ml su, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, 1 tutam yeşil çay ve nane, 1 tatlı kaşığı bitkisel gliserin ve 2 damla nane uçucu yağı.
500 ml kaynamış suyun yarısını cam veya porselen bir bardağa koymuş olduğunuz yeşil çayın üzerine dökün ve demleyin. Daha sonra ayrı bir cam veya porselen bardakta nane ile biberiyeyi 15 dakika boyunca demleyin. Cam bir şişeye, 50 ml olarak aldığınız yeşil çay ile 50 ml olarak aldığınız nane ve biberiye çayını koyarak karıştırınız. İçerisine elma sirkesi, nane uçucu yağı ve bitkisel gliserini ilave edin. Hazırladığınız karışımı buzdolabında 15 gün boyunca muhafaza edebilirsiniz.
Genç Kalmak İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?
Brokoli: Yaşlanmayı geciktiren bitkilerin başında brokoli gelmektedir. Toksinlerin oluşumunu engelleyen brokoli aynı zamanda vücut hücrelerinin zarar görmesini de yavaşlatmaktadır.
Keten tohumu: Yeteri miktarda tüketilirse içerisinde bulundurduğu yağ asitleri cildinizin düzgün doku onarımına yardımcı olacaktır. Ayrıca vücuttaki iltihabı azaltıcı etkisi de bulunmaktadır.
Ispanak: Antioksidan özelliğe sahiptir. Bu özelliği sayesinde cildin yaşlanmasına sebep olan güneş ışınlarına karşı koruma sağlar.
Kayısı: UV ışınlarına karşı koruma sağlayan karotenoid kayısıda bolca bulunmaktadır. Bu nedenle cildin yaşlanmasını engellemek konusunda oldukça etkilidir.
