Pasif jimnastik, yaş veya hızlı kilo verme nedeni ile vücutta oluşan sarkmalardan kurtulmanın en iyi yolu olarak görülüyor. Peki pasif jimnastik nedir ve nasıl yapılıyor, hiç düşündünüz mü? Aslına bakarsanız, kendi başına hareket edemeyen kişilere hitap eden bir fizik tedavi şekli pasif jimnastik. Örneğin engelli bir kişinin yatağından kalkmadan kaslarını çalıştırmasına yarıyor. Özel tasarımlı aletler, vücudun sadece istenen bölgesini çalıştırıyor ve kas kayıplarının önüne geçiyor. Ancak bir başka olumlu etkisi daha var pasif jimnastik makinelerinin: Sarkmaları engelliyorlar. Zaten bu nedenle de zayıflama merkezlerinin popüler cihazları arasına giriyorlar. Ancak bir yanlış anlamayı hemen düzeltelim: Pasif jimnastik, hiçbir şekilde zayıflamayı sağlamıyor, sıkı ve fit bir vücut da kazandırmıyor. Sadece hızlı zayıflama nedeniyle oluşan cilt sarkmalarını tedavi ediyor.
Yoğunlaştırılmış Jimnastik!
Normal jimnastikten farkı da bu zaten: Normal jimnastik, tüm vücudu çalıştırıyor ve şekle sokuyor. Ancak jimnastik ile sağlanan faydayı, vücudun belirli bir bölgesine yoğunlaştırmak mümkün değil, bedenimizin tamamı çalışıyor. Pasif jimnastikte ise, örneğin sadece kalça bölgenizin çalışması sağlanabiliyor. Bu sayede kalça bölgenizdeki sarkmalar hem ortadan kalkıyor ve hem de selülitlerinizden kurtulabiliyorsunuz. Bunu başarmak için, özel pasif jimnastik aletleri kullanılıyor veya ilgili bölgeye elektrik veriliyor. Her ikisi de sizi yoran yöntemler değil, çoğunlukla hissetmiyorsunuz bile. Ancak sorunlu bölgedeki kas grupları, muazzam bir hızda çalışarak kısa süre içinde toparlanıyor ve şekle giriyor. Siz de kısa süre içinde gergin bir cilde kavuşmuş oluyorsunuz.
